اختصر السنين.. وابني
نسختك الأقوى بذكاء

أنظمة تدريبية وغذائية علمية مخصصة لجيناتك وهدفك بالكامل بدون عشوائية.

اختر باقتك الآن
Coach 1
Coach 2
Coach 3
Coach 4
Coach 5
Coach 6
Coach 7

من هو الكوتش؟

الكوتش عبد الرحمن، متخصص في تصميم الأنظمة التدريبية والغذائية المبنية على أسس علمية لتوصيلك لأفضل نسخة من جسمك بدون حرمان أو تعقيد.

هدفنا مش مجرد فورمة مؤقتة، هدفنا تكتسب أسلوب حياة صحي، وتفهم جسمك وجيناتك عشان تحافظ على نتيجتك مدى الحياة.

نتائج أبطال التحول الشامل

Transform 1

تحول وحش الجيم في 12 أسبوع

بناء عضلي ونزول دهون في وقت قياسي.

Transform 2

نحت الجسم بذكاء

الوصول لأقل نسبة دهون مع الحفاظ على القوة البدنية.

Transform 3

تغيير شامل في نمط الحياة

التزام بالجرامات والتكنيك العلمي أدى لهذه النتيجة.

Transform 4

تفجير التنشيف وإبراز العضلات

خسارة دهون عنيدة مع الحفاظ على كامل الكتلة العضلية وقوة الأداء بفضل "المكروز" الدقيق.

Transform 5

رحلة البناء والضخامة الصافية

زيادة كتلة الجسم العضلية بدون كسب دهون زائدة، وتطوير خارق في أوزان وقوة التمرين.

Transform 6

نحت الجسم وإعادة التشكيل

حرق الدهون وبناء العضل في نفس الوقت؛ تغيير شامل في المقاسات وتناسق الفيكتور.

Transform 7

ملحمة الالتزام والتحول الشامل

إرادة حديدية حولت نمط الحياة بالكامل؛ النتيجة المثالية لتطبيق العلم والجرامات على مدار 16 أسبوع.

اختر باقتك (Choose Your Plan)

EVOX SPLITS

(برامج جاهزة + كتاب تعليمي كامل)

مدى الحياة (Lifetime)
  • جداول تدريبية 4 أو 5 أيام حسب تفضيلاتك
  • نظام تدريبي مخصص للقوة والزيادة العضلية
  • فيديو لكل تمرين يشرح التكنيك الصحيح بدقة
  • كتاب مجاني (Nutrition - Kinesiology - Program Design)
  • كل صفحة في الكتاب ليها فيديو منفصل يشرحها
  • دخول مجتمع EVOX للرد على الأسئلة والتطوير المستمر
اشترك مدى الحياة

COACHING (شهر)

(متابعة شخصية وتجهيز كامل لمدة 30 يوم)

اشتراك شهر واحد
  • خطة تغذية مرنة مخصصة بالكامل بدون حرمان
  • برنامج تدريبي مخصص لمستواك مع نظام زيادة الأحمال
  • متابعة وتعديل أسبوعي على الأنظمة حسب تطور جسمك
  • مراجعة الوزن والأداء الرياضي لمنع ثبات النتائج
  • دعم وتواصل مباشر على الواتساب والرد خلال 24 ساعة
اشترك الآن

مقارنة شاملة بين البرامج (Compare)

الميزة (Feature)EVOX SPLITSCOACHING (شهر)COACHING (3 شهور) 🔥
نوع البرنامجبرامج جاهزة + كتاب تعليميمتابعة شخصية مخصصةمتابعة شخصية مخصصة
خطة التغذية والسعرات (شرح في الكتاب) (نظام مرن بالكامل) (نظام مرن بالكامل)
تعديل الخطة والمتابعة (أسبوعياً حسب التطور) (أسبوعياً حسب التطور)
تصحيح أخطاء الأداء (Form) (فيديوهات جاهزة) (بشكل مستمر بالفيديو) (بشكل مستمر بالفيديو)
الدعم والرد على واتسابمجتمع EVOX للأسئلةدعم مباشر (خلال 24 ساعة)أولوية قصوى في الدعم
الاستمرارية وثبات الوزنتعديل ذاتي من العميلتحديث مستمر لمدة 30 يومتحديث مستمر وتطوير لـ 90 يوم
تكلفة الاشتراكيدفع مرة واحدة فقطالسعر الأساسي للشهرأوفر بكتير (أفضل قيمة مادية)

FAQ – Frequently Asked Questions / الأسئلة الشائعة

This coaching is for serious trainees who want to build real muscle and increase strength in a structured way.

هذا التدريب مخصص للمتدربين الجادين الذين يريدون بناء عضلات حقيقية وزيادة قوتهم بطريقة منظمة وآمنة.

Yes. All programs are built on scientific principles and real experience to ensure measurable progress.

نعم. جميع البرامج مبنية على أسس علمية وتجربة عملية لضمان تقدم مستمر ونتائج قابلة للقياس.

Strength gains usually appear within a few weeks. Visible body changes take 8–12 weeks with consistent training.

عادةً، ستلاحظ زيادة في القوة خلال أسابيع قليلة، وتظهر تغييرات واضحة في الجسم مع الاستمرار لمدة 8–12 أسبوعًا.

Yes. All programs are designed for gym-based training with proper equipment.

نعم. جميع البرامج مصممة للتمرين في صالات رياضية مجهزة بالأوزان والمعدات اللازمة.

EVOX Split includes basic nutrition guidance. Private Coaching includes a personalized nutrition plan based on your goal.

في نظام EVOX Split، ستجد إرشادات غذائية أساسية. أما التدريب الخاص، فتتوفر خطة غذائية مخصصة بحسب هدفك.

تواصل معنا